Am Montag, 03.08.2026 nahm ich beim Grundlehrgang zur Ersten Hilfe in Karlsruhe-Durlach teil. Während die Ferienkinder sich im Bett noch einmal gemütlich umdrehten und weiterschliefen, hieß es für mich schon ganz früh am Morgen: Auf zur ASB-Geschäftsstelle! Auf dem Weg schnappte ich mir noch ein paar Brezeln beim Bäcker als Frühstück und pünktlich um 08:30 Uhr ging es dann auch schon los. Ich dachte schon, dass wird ein ganz langweiliger Erste-Hilfe-Kurs, mit Herzdruckmassage zu „Stayin Alive“ und dem üblichen bla bla bla. Jedoch war das diesmal nicht der Fall. Mit jungem und frischem FSJ-Wind wurden alle Teilnehmer überrascht. So hatten wir einen 19-jährigen FSJler, der uns über den ganzen Tag begleitete. Mit guter Laune, viel Spaß und Lässigkeit, gingen wir durch die verschiedensten Situationen, bei denen Erste-Hilfe benötigt wird durch. So gab es verschiedene Gruppenarbeiten zu Themen wie: „Schlaganfall“, oder „Hitzeschlag“ und noch viel mehr. Eine Präsentationsphase nach dem Entwickeln des Plakats für das Thema und dann ran an die Herzdruckmassagepuppen. Während so mancher älterer Herr nach der zweiten der drei Runden Herzdruckmassage ordentlich ins Schwitzen kam, meisterte ich die Massage mit Bravour. Gegen 14:00 Uhr fand die Mittagspause statt. Ich gönnte mir eine Currywurst. Und schnell war die Pause auch schon wieder vorbei. Nach dem erfolgreichen Verlegen des Sitzpartners, in die stabile Seitenlage ging es wieder mit Theorie weiter. Dann kam das Warndreieck mit einem drauf folgenden Vortrag zum Defibrillator. Um 16:30 Uhr waren wir dann auch schon fertig und mit neuem Wissen machten wir uns auf den Heimweg. Mein letzter Erste-Hilfe-Kurs lag schon eine Weile in der Vergangenheit, so war es ein sehr lehrreicher und spannender Seminartag.